夢幻足球工資帽挑戰賽的關鍵

對於一些青少年足球教練來說,他們將主要的 7 天訓練時間留給沒有任何墊子的“塑形”。對一些人來說,這是一個關聯規則,對其他人來說,這是一種習慣傾向。

為什麼許多人做他們做的事

對於一些青少年足球教練來說,他們在第一周所做的事情與他們小時候踢青少年足球時所做的事情有很大關係,或者可能與他們 20 年前在高中時的排練方式有關。我知道當我最初開始訓練時,我只是使用了 25 年前我作為一名年輕足球運動員使用過的類似練習孔和方法。我們做了我忍受過的每一件事,猴子翻滾、斜坡、螃蟹鑽、草地鑽、消防員運載、臀部滾動、繞圈、俯臥撑、仰臥起坐、深蹲推、加氣器、線鑽等等我們是一個永遠不會適應的團隊,我們計劃贏得第四節,yakkity yak bah。

我們為什麼改變

大約 10 個賽季後,這一切都發生了變化,我很高興能與前任高中導師傑伊·史密斯一起指導,他曾在加利福尼亞州的峽谷泉高中接受過培訓。他的團隊贏得了兩次今日美國全國冠軍。這位導師做的事情與我們絕大多數人習慣的完全不一樣,沒有草洞,沒有猴子卷,沒有螃蟹穿透,沒有毒氣,如果與足球無關他沒有做它。這位導師帶領一個 2-8 的小組,並在一個賽季中將他們變成了一個 10-0 的小組,在我所在的協會中最殘酷的分區。無法與之抗衡。

結果

它讓我審視我們所做的一切。我們足球結果檢查我們的實踐,以準確確定每一次訓練或動作如何幫助我們實現目標。最後,我們為了一種完全獨特的練習方法而摧毀了大約 80% 的工作,這種方法專注於培養足球能力和青年足球隊,而不是俯臥撑或猴子翻滾冠軍。在當時進步互動的第一年,節目的累計收視率從30-40%區域上升到61%,第二季上升到81%,我們的節目獲得了“A” 8-10 歲、11-12 歲和 13-14 歲的 3 個年齡組(從未有過或從那以後)中的每一個都獲得聯賽冠軍。此外,我們的“B”計劃也做得非常好,肯定有幾個分區和聯賽冠軍。

你第一周的目標應該是:

假設您正在尋找與之前相比意想不到的結果,請考慮在本賽季做一些對比鮮明的事情。這些是我們主要的 7 天無坐墊練習的目標:

評估球員的位置,讓他們在進攻和保障方面處於正確的位置,最適合球員的能力和球隊的需要。

幫助球員如何與指導人員和不同球員進行適當的溝通。這就是許多人提到的弄清楚如何“可指導”的事情。

培養孩子們踢足球和在我們小組玩耍的能量。

顯示基本結構正方形的基礎阻礙和處理(是的,沒有墊子,沒有接觸)

顯示攻擊的基本編號框架和播放呼叫框架。

顯示合法的位置和部分。

展示敏感的初始步驟,並向敵對邊線隊員展示他們危險的初始 2 階段。